Petr Pachl

Tvůj osobní trenér

Pomáhám lidem dosahovat jejich cílů a udržet je dlouhodobě. Nabízím komplexní služby, které pomohly mnoha mým klientům dosáhnout trvalých výsledků. Společně najdeme tu správnou cestu pro vás – efektivně a bez extrémů. Vaše změna začíná právě tady.

Služby
Napiš mi

Co se mnou získáte

Trénink

Trénink 1:1 dle možností a domluvy v předem domluvených dnech a časech

Výživa

Nutriční plán sestavený individuálně na základě vašich stravovacích návyků

Podpora

Maximální podporu, aktivní zájem a motivaci z mé strany i mimo trénink

Certifikovaný fitness trenér

Jako profesionální trenér vám nabízím komplexní přístup, ať už jde o individuální potřeby ve stravování nebo tréninku. Zaměřuji se na tvorbu efektivních tréninkových a stravovacích plánů přizpůsobených vašim cílům a životnímu stylu, ať už chcete zlepšit kondici, shodit váhu, napravit dysbalance a držení těla nebo nabrat svalovou hmotu.

Mám zkušenosti s různými klienty a jejich cíli od začátečníků po sportovce. Spolupracuji s odborníky, jako jsou fyzioterapeuti, abych vám poskytl maximální péči. Společně budeme pracovat na dosažení vašich cílů a zlepšení kvality vašeho života. Těším se na spolupráci s vámi.

Spolupráce se mnou
Profilová fotka osobního trenéra Petra Pachla ve fitnesscentru

Cvičení se mnou

Individuální a komplexní přístup

Každý člověk je jiný, a proto ke každému klientovi přistupuji individuálně a komplexně. Na základě vašich cílů, fyzických možností a zdravotního stavu vytvořím plány přesně na míru. Navíc se zaměřuji nejen na cvičení, ale také na výživu, regeneraci a celkový životní styl.

Motivace a podpora

Nejenže vás naučím správně jíst a cvičit, ale budu vás podporovat po celou dobu spolupráce. Pomohu vám překonat překážky a udržet si motivaci i ve chvílích, kdy to bude nejtěžší. Stojím při vás jako váš průvodce a trenér, abyste měli jistotu, že na své cestě nejste sami.

Trvalé výsledky

Učím klienty vytvářet správné návyky v tréninku i výživě, které jsou klíčem k udržení výsledků. Bez extrémů a drastických změn se zaměřujeme na zdravý a vyvážený přístup, který vám pomůže dosáhnout cíle a udržet si je dlouhodobě.

Flexibilita v tréninku a stravě

Přizpůsobím trénink tak, abychom stále dosahovali vašich cílů, ale zároveň nepřetěžovali vaše tělo. Nechcete jíst kuřecí s rýží? Nebojte, jídelníček je nastavený tak, aby byl maximálně variabilní, s dostatkem možností na výběr. To zajistí, že vás bude nejen bavit, ale i chutnat.

Služby

Nabízím komplexní služby, které vám pomohou na cestě za zdravějším životem. Veškeré mé služby jsou poskytovány individuálně dle vašich potřeb a cílů. Pomohu vám najít cestu, která vás bude bavit, motivovat a přinese dlouhodobé výsledky.

Přejít na služby

Komplexní služba

Osobní tréninky 1:1, stravovací plán, tréninkový plán a pravidelná konzultace.

Více

Komplexní online služba

Stravovací plán, tréninkový plán a pravidelná konzultace, možnost online schůzky.

Více

Stravovací plán

Individuálně sestavený stravovací plán.

Více

Tréninkový plán

Tréninkový program nastavený k tvému cíli.

Více

Všechny služby

Služby

Co o mně říkají klienti

Všechny reference

Aneta Pálková

Vřele doporučuji! Velmi profesionální a osobní přístup. Děkuji za vše.

Adam Šantora

Petr je trenér, který na každý náš trénink chodil s úsměvem. Bylo vidět, že ho to baví, že to bere jako koníčka a ne jako práci. A takový trenér je nejlepší. Díky němu jsem se naučil správně jíst, cvičit a začal jsem dodržovat denní režim. Udělal jídelníček přesně takový, který mi vyhovoval. Rychle pochopil kolik jídel denně mi nejvíce sedne a jaké porce. Naučil mě vařit rychle a chutně. Díky němu jsem se za krátkou dobu posunul o neuvěřitelný kus, který kdybych chtěl zvládnout sám, trvalo by mi to o dost déle. Ušetřil mi několik let cvičení a dost možná i několik zranění.

Maruška Varga

Petr je perfektní trenér a úžasný člověk na svém místě. Má vřelý a suprový přístup. Díky němu jsem našla cestu ke sportu. Děkuji za vše.

Jan Havlíček

Petr je člověk na svém místě. Je vidět že ví, co dělá a proč. A je do toho zapálený. Nejlepší kombinace, jakou si člověk od trenéra může přát. Dva měsíce spolupráce mi daly mnohem více, než rok snažení se sám. Ať už po stránce výživy nebo cvičení. Vše připravil a vysvětlil. Cviky ukázal a vysvětlil, jak a proč plus kontrola. Vždy v naprostém klidu. Můžu jedině doporučit.

Klára Kydlíčková

Spolupracovala jsem z Péťou 8měsíců bohužel ze zdravotních důvodu jsem nyní musela naše tréninky přerušit. Péťa je výborný empatický trenér. Ví co dělá. Výsledky byly perfektní. Byla jsem s ním velmi spokojená. Po moji rekonvalescenci se k němu vrátím. Jsi jednička jen tak dál. Až budu zdravá vrátím se k němu. Mohu Vám doporučit je to borec ve svém oboru i jako člověk.

Eva Merry

Petr je prvním trenérem, který opravdu dbá na to, co jako klient chci a co je mým cílem. Každý trénink byl jiný. Komunikace a řešení případných problému probíhaly kdykoliv. Vždy se usmíval a dokázal mě hecnout, abych zabrala. Jídelníček opravdu individuálně sestavený, žádný balík receptů, který se přejí, ale rozumný rozpis toho, co k danému jídlu lze sníst. Je vidět, že ho práce baví, že nezamrzá na místě a snaží se makat i na sobě samém. Za sebe doporučuji, já se k Petrovi určitě vrátím, abychom vyladili formu do plavek.

Patricie Pechová

Péťa, co k němu dodat, je prostě nejlepší!!! Dodá vám energii, chuť a disciplínu k vysněné postavě, ale hlavně k získání ztraceného sebevědomí!! Vše má připravené pro daného klienta a vše rád vysvětlí a pomůže. Nikdy nebyl v ničem problém, s ním se dokáže i to, co je pro mnohé z nás nedosažitelné! Děkuji!

Majka Kaprová

Děkuji Peťovi, že mi pomohl změnit mou postavu a styl stravování. Je ochotný a vstřícný nastavit režim dle mých možností. Po pár měsících jsem se sebou spokojená díky Peťovi….doporučuji ho všem.

Gabriela Mašlejová

Celý život som mala problem sa naučit správne jest a cvičit.Večné diety s jojo efektom.Stretnutie s Petrom ma utvrdilo, že su aj trenery, ktorý svoju prácu robia kvalitne a nie len pre peniaze. Preto14kil ktoré som schudla šlo uplne nadherne dole.Pretože mi nastavil jedalniček,treningový plán presne na to čo potrebujem.Kvôli novej práci som do posilovne nechodila 8mesiacou,ale zase som sa vratila k jeho službam, lebo ineho trenéra by som ani nechcela. Jak si zase idem za ešte dalšim zlepšením postavy,tak bez 100%kvality by to ani nešlo. A to Peto je.

Hana Nexerová

Skvělý trenér, super člověk. Určitě mohu doporučit, je to človíček na svém místě, vše perfektně připravené dle potřeb. Perfektně vše vysvětlí a má skvělý přístup.

Kateřina Bečvářová

Trenér Petr Pachl je unikátní tím, že se jeho praxe opírá i o fyzioterapii, takže ti pomůže opravit tvoje tělo. Tréninky mě s ním moc baví a jídelníčky jsou na přípravu velmi rychlé. 🙂

Milan Arangelovič

Petra mohu jen doporučit. Strávil jsem s ním nějaký čas a výsledek je znát. Vždy se dalo vše domluvit. Přeji mnoho šťastných klientů. Díky za vše.

Bořek Pachl

Chtěl bych poděkovat skvělému trenérovi. Za první týden v pase o 2cm méně. Jídelníček přesně podle mě, aby mi to chutnalo, a jelikož nejsem nejlepší kuchař i jednoduché na přípravu. Trénink je přímo na míru a velice příjemný přístup, přesně takový, aby člověka motivoval a chtěl pokračovat dál! Moc děkuju !!!!!

Dominik Pokorný

Petr je zkušenej, sympaťák!

Dominik Grätsch

Super spolupráce po všech stránkách, profesionální přístup, vřele doporučuji.

Lenka Pavliková

Skvelá komunikácia, skvelý prístup odporúčam.

Martin Tříkač

Mohu vřele doporučit!! S Petrem se mi cvičilo velmi dobře, protože každá hodina tréninku byla jiná. Stále přicházel s novými nápady a cviky, díky kterým tréninky nebyly rutinou. Všechno mi předvedl, vysvětlil správnou techniku cviku a naučil mě, jak zacházet se stroji v posilovně. Bylo vidět, že pro Petra není cvičení jen hobby, ale skutečná práce, kterou po všech stránkách dělá úžasně, rozumí jí a má ji rád. Pro dosažení vytouženého výsledku také umí poradit se správným stravováním. Ačkoli bylo cvičení s Petrem pro mne intenzivní, tak jsem díky tomu na sobě viděl velký progres a mělo to na mě pozitivní dopad. Patří mu velký dík!! Byla to skvělá zkušenost!

Jana Caisová

Petr je velice skvělý trenér, cvičení mě moc bavilo. Mohu vřele doporučit každému. Jídelníček na míru taky super!!! Za mě celkově naprostá spokojenost a to i včetně výsledků, kterých jsem s ním dosáhla!!

Stáhněte si můj ebook

Stáhnout ebook